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ACNE NO! Tutto quello che devi sapere per liberarti dell’acne.
È una delle principali croci degli adolescenti ma non solo, perché può manifestarsi anche in tarda età. L’acne non è solo un inestetismo ma anche un problema psicologico e sociale. Secondo uno studio del British Journal of Dermatology, circa i due terzi delle persone affette da acne tende ad isolarsi ed è più esposto alla depressione.
Cos’è l’acne?
L’acne è una malattia della pelle ad evoluzione benigna, caratterizzata da un processo infiammatorio del follicolo pilifero e della ghiandola sebacea annessa, chiamata comunemente “brufolo” o “foruncolo”.
Perché accade?
In condizioni normali le ghiandole sebacee producono il sebo, che ha funzione di mantenere la pelle morbida e difenderla dagli agenti esterni. Se per qualche motivo il canale di deflusso del serbo viene costruito, si innesca un'infiammazione che dà origine a punto nero e poi al brufolo.
Cosa favorisce l'ostruzione del canale sebaceo?
- Fattori ormonali, che causano ispessimento cutaneo ed aumentano la produzione di sebo;
- Pulizia del viso insufficiente;
- Abitudini alimentari;
- Stress intenso.
Come si cura
Fortunatamente curare l’acne o tenerla a bada è possibile, ma occorre un approccio globale, che non trascuri nessuno dei seguenti fattori:
1. DETERSIONE E IDRATAZIONE
Per ridurre il rischio di ostruzione del condotto sebaceo la pelle va tenuta sempre pulita e idratata. Occorre usare un detergente specifico, che deterga a fondo senza alterare eccessivamente il film idrolipidico. Attenzione: dopo la detersione è fondamentale idratare la pelle, utilizzando una crema non occlusiva. La disidratazione causa infatti un “effetto rebound”, che intensifica la produzione di sebo e peggiora l’acne.
Prodotti consigliati: Cleansing Gel, Daily Moisturizer.
2. ESFOLIAZIONE
Tenere la pelle sottile, eliminando lo strato superficiale di cellule morte, vuol dire ridurre le probabilità che i canaletti sebacei si ostruiscano. Esfoliare la pelle regolarmente è un’abitudine che fa la differenza in caso di acne.
Prodotto consigliato: Always Peeling.
3. SIERO ANTIOSSIDANTE
Un giusto mix di antiossidanti previene l’ossidazione del sebo e contrasta l’inspessimento cutaneo. Inoltre antiossidanti come l’Acido Ferulico e l’Acido Fitico posseggono una dimostrata azione sebo-regolatrice e anti-acne.
Prodotti consigliati: AOX Start, AOX Advanced.
4. ABITUDINI ALIMENTARI
Fino a qualche anno fa non esisteva nessuna certezza scientifica relativa alla correlazione tra acne e dieta. Recentemente è stato provato che evitare o limitare il consumo di latte, latticini e zuccheri raffinati ne riduce l’incidenza. Anche aumentare l’assunzione di cibi ricchi di antiossidanti o apportarli con un integratore può aiutare.
5. SOLE
Quando ci si espone al sole va applicata sempre una protezione solare. Nelle prime 24/48 ore all'azione battericida dei raggi solari sembra curare “miracolosamente” l'acne, o “asciugarla” come spesso si sente dire. Tuttavia dopo 7-10 giorni i brufoli tornano più numerosi di prima, perché il sole provoca ispessimento cutaneo.
Prodotto consigliato: Ultimate Sunscreen SPF 30/50+.
Gli antibiotici sono utili per combattere l’acne?
In passato la terapia per curare l’acne era spesso incentrata sull’uso di antibiotici, perché si riteneva che i batteri della pelle causassero l’acne, ma si è poi scoperto che sono solo una conseguenza. Non esiste dunque alcuna necessità assumere antibiotici per via orale per il trattamento dell’acne, anzi è sconsigliato dato che l’antibiotico può indurre resistenza batterica.