Beauty routine: cos’è e perché la costanza è importante?

Una pelle sana e luminosa, priva di rughe, macchie ed altri segni del tempo è il sogno di tutte le donne! Per raggiungere questo obiettivo però non bisogna necessariamente ricorrere al chirurgo estetico, spesso bastano semplici gesti, rituali ripetuti con costanza, per risultati sorprendenti.

Ma cos’è una beauty routine? Come funziona? Quanto tempo devo investirci? E perché? Farsi queste domande è un buon segno e vuol dire essere sulla strada giusta per iniziare.

Cos’è una beauty routine e perché è importante?

La beauty routine per la pelle, anche detta skincare routine, è composta da una serie di gesti dedicati alla cura del viso. È una sorta di "dichiarazione d'amore" alla nostra pelle nella quale promettiamo di prenderci cura di lei, ogni giorno.

Insieme a dieta ed attività fisica, la beauty routine quotidiana è essenziale per invecchiare “con successo” e mantenere in forma la pelle prevenendo i segni del tempo. E questo naturalmente è importante anche per aumentare la propria autostima e sentirsi meglio con sé stesse e con gli altri.

Abbasso la pigrizia!

Al mattino, quando si è in ritardo, è facile cadere nella tentazione di lavare il viso sotto la doccia con un detergente qualsiasi e dimenticare di utilizzare i trattamenti giusti. Allo stesso modo quando si è stanche e ci si prepara per andare a letto può accadere di pensare che sia sufficiente “sciacquare” soltanto il viso, per poi pulirlo davvero al mattino, ma questo non fa bene alla pelle.

Solo una routine costante e ben strutturata produce risultati coerenti. Provare un prodotto una o due volte e aspettarsi di ottenere risultati immediati è praticamente un’utopia.

Per il bene della nostra pelle serve quindi un minimo di impegno e la pigrizia va messa da parte!

Personalizzare è meglio.

Creare la propria beauty routine è fondamentale per ogni donna. Gli step da seguire per questo “rituale di bellezza” sono sostanzialmente gli stessi, ma ogni pelle è diversa ed ogni routine va personalizzata utilizzando i prodotti più adatti, da impiegare in base alle proprie esigenze.

Mattina & Sera.

I momenti della giornata da dedicare alla cura del viso ogni giorno sono fondamentalmente due: mattina e sera. Si tratta di due momenti molto diversi tra loro. La mattina è necessario risvegliare la nostra pelle e prepararla allo stress della giornata, la sera dobbiamo purificarla da trucco, smog e impurità, e favorirne la rigenerazione.

Skincare routine giorno

1. Parola d’ordine: detersione.
   Detergere il viso è il primo gesto indispensabile per prendersi cura della pelle. Un buon detergente purifica a fondo rimuovendo impurità e tossine, aprendo i pori e permettendo una corretta ossigenazione dei tessuti.
2. Il tonico.
   Il tonico viene spesso dimenticato e ritenuto uno step “non necessario”. Niente di più sbagliato! Questa lozione leggermente esfoliante libera con delicatezza la superficie della pelle da tossine, cellule morte e residui di detergente e stimola il rinnovamento cellulare.
3. I sieri fanno la differenza.
   Una delle evoluzioni principali del mondo della cosmetica degli ultimi anni è rappresentata dai sieri, concentrati ricchi di principi attivi che potenziano e completano l’azione dei trattamenti viso tradizionali. Utilizzare un siero antiossidante stimola la produzione di collagene e aiuta a proteggere la pelle dalle macchie e dall’invecchiamento causato dai raggi UV. Per le pelli secche o miste un siero di acido ialuronico puro riequilibra i livelli di idratazione potenziando la crema viso e conferendo alla pelle una maggiore elasticità.
4. Crema viso e contorno occhi
   Ora che la pelle è pulita ed i sieri l’hanno rigenerata è il momento di usare una crema viso antiage adatta alla propria età.
   Il contorno occhi è un altro prodotto spesso dimenticato, per pigrizia o per andare al risparmio, ma si tratta di un errore perché la pelle intorno agli occhi è più sottile rispetto al resto del viso ed ha una micro-circolazione più lenta, che va stimolata e drenata.
   Infine, in caso di macchie cutanee o durante il periodo primavera-estate è importante stendere un velo di protezione solare, che nel tempo previene in maniera dimostrata l’invecchiamento precoce.

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Skincare routine notte

1. Detersione
   Detergere il viso è fondamentale prima di andare a letto. Struccarsi è obbligatorio per impedire alle impurità e ai residui di make-up di ostruire i pori della pelle limitandone l’ossigenazione.
2. Esfoliazione
   La sera, periodicamente, è essenziale portare la pulizia a un livello più profondo utilizzando un peeling o uno scrub che rimuova lo strato di cellule morte della pelle. Questo passaggio leviga le rughe sottili e prepara la pelle ai trattamenti successivi, migliorandone l’efficacia.
3. Bilanciare l’idratazione
   Prima di andare a letto è indispensabile assicurarsi che la pelle sia sufficientemente idratata ed elastica, per far fronte alla “battaglia” che il nostro viso avrà con il cuscino. Lo schiacciamento della pelle durante il sonno è infatti la causa di molti dei segni del tempo. Usare un siero di acido ialuronico puro dona elasticità alla pelle e previene la perdita notturna di idratazione.
4. Crema notte
   Per concludere il rituale notturno di bellezza utilizzare una crema viso specifica per la notte, che agisce durante il sonno riparando i danni accumulati durante la giornata.

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Una pillola di psicologia

Sappiamo cosa stai pensando: “Non riuscirò mai ad essere costante, una routine del genere è troppo complessa per me!”. Non temere, devi sapere che al tuo cervello bastano 21 giorni di costanza per cambiare un’abitudine e crearne una nuova, che diventi familiare ed automatica.